高知県
県庁所在地：高知市
四国山地の南側に位置し、総面積の８５％が山地の県です。 山国であるとともに海にも面しており、昔からカツオ、マグロの遠洋漁業など漁業がさかんです。 また、皿鉢（さわち）料理に代表されるように豊かな味覚があります。
１年を通じて温暖で雨が多い気候です。 四万十川をはじめ、豊かな自然に恵まれています。明治維新の志士、坂本龍馬の出身地です。
高知市
人口 ： ３３６，４４８人 （平成２８年５月）
面積 ： ３０９．９９ km2
名所・旧跡 ： はりまや橋、高知城、日曜市、桂浜、坂本竜馬記念館、龍馬の生まれた町記念館、竹林寺、牧野植物園など。
名産品 ： カツオのタタキ、ドロメなど海産物、皿鉢料理、土佐文旦、トマト、芋けんぴ、土佐ジローなど。
アクセス ： ＪＲ岡山駅→（特急・約２時間３０分）→ＪＲ高知駅
羽田空港→（約１時間２０分）→高知龍馬空港→（バス・約３０分）→ＪＲ高知駅
伊丹空港→（約４５分）→高知龍馬空港→（バス・約３０分）→ＪＲ高知駅
高知市観光協会
四万十市
人口 ： 35,476人 （平成２６年７月）
面積 ： 632.42 km2
祭り・行事 ：
３月 入田ヤナギ林 菜の花まつり、
４月 四万十川リバーサイドフルウォーク、
５月 土佐一條公家行列藤まつり、
７月 トンボ自然公園睡蓮まつり、
８月 全日本女郎ぐも相撲大会・しまんと市民祭 納涼花火大会、
１０月 四万十川ウルトラマラソン・不破八幡宮大祭、
１１月 一條大祭
名所・旧跡 ： 四万十川、一條神社、不破八幡宮、中村城跡、山内政豊の墓、御化粧の井戸、幸徳秋水の墓など。
名産品 ： ウナギ、アユ、川エビ、アオサノリ、モクズガニ、ブシュカン、栗、椎茸など。
アクセス ：
高知龍馬空港→（車・約２時間半）→土佐くろしお鉄道中村駅
高知龍馬空港→（バス・約４０分）→高知駅→（電車約２時間）→土佐くろしお鉄道中村駅
四万十市観光協会
＜イベント＞
土佐赤岡絵金祭り＠本町・横町商店街
開催日：毎年7月第3土曜日と日曜日に開催。2024年は7月20日（土）・21日（日）
＜観光スポット＞
中津渓谷
雨竜の滝、紅葉滝、竜宮渕、石柱など「仁淀ブルー」を心ゆくまで楽しめるスポット。
柏島
美しいエメラルドグリーンの海に囲まれた絶景島 ... 柏島は、高知県の西南端・大月町にあり、大月半島と2本の橋で結ばれた周囲約4kmの小さな島です。
むろと廃校水族館
25mプールを利用した屋外大水槽「ウミガメ、サメ」など地元でしか見られない珍しい魚がいっぱい！
野良時計とひまわり＠時計台
白壁、安芸瓦の屋根にひときわ印象的な野良時計の姿。のどかな田園風景と相まって、まるで一幅の絵のようにも見える。ローマ数字の文字盤がハイカラなこの時計は、まだ時計が一般に普及していなかった明治20年、地主の畠中源馬がアメリカ製の八角時計を分解、組み立てて仕組みを学び、分銅や歯車を独学で製作したという手作りの超大作だ。民家なので内部見学は不可。
吉延の棚田
本山町の吉延・大石地区の棚田が一望できるスポットです。季節によって姿を変える棚田は、別世界に来たようにも感じます。
足摺岬＠土佐
＜日本料理＞
 旬鮮料理 愛禅
＠高知市
高知でカツオのたたきの名店といわれる店で修行を重ね、「高知で一番」と胸を張れるカツオのたたきと、日本の食文化の豊かさをお伝えできる様々な料理をご提供していきます。
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