「寝かしつけに1時間かかる」「夜中に起きて明け方まで寝てくれない」「夜泣き、寝ぐずりがすごい」「昼寝をしないのに夜も寝ない」…。寝かしつけで困っているママ・パパは必読！よかれと思ってやっていることが、逆効果になっているかもしません！ 国内外の資格を所得した乳幼児夜泣き・睡眠コンサルタントの著者が、なかなか寝ない子が「すぐ寝る」「よく寝る」ようになる秘訣を教えます。ほんの少し習慣を変えたり、工夫をするだけで、赤ちゃんはどんどん寝たくなります！

「勉強しなさい！！」うるさく言う親にはなりたくないに、ついつい言ってしまう…そう悩んでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか。本書では子どもの学力だけでなくこれからの人生を“生き抜く力”にも重要な「脳の基礎力」をアップさせる方法をご紹介します。「脳の基礎力」をアップさせる方法と聞くとハードルが高いのでは？と感じるかもしれませんが、そんなことはありません。日々の食事や習慣を少し変えるだけで大きな変化が！すぐに実践いただけるノウハウをご紹介いたします。

大人の女性ための手と指、爪、足先のケア法と、おしゃれなネイルデザインを、大人気ネイルサロンuka代表・渡邉季穂がナビ。

手と指がふっくらうるおって、爪につやがあれば、それだけで美人に見えるもの。くすみがちな大人の女性の手指と爪、そして足先を美しく整える、簡単なのに本格的なおうちケア法を、大人気ネイル＆ケアサロン・uka代表の渡邉季穂がナビ。
なめらかな手指と、健康的な爪を育むマッサージ、甘皮の正しい処理法、手指の美白・保湿パックやスクラブ法、爪の形の整え方、割れ爪の補修法、サロン級に仕上がるセルフネイルの塗り方、似合うネイルカラーの選び方、おしゃれ度があがるuka流セルフアートレシピ、素足に自信の持てるフットマッサージとかかと、足爪のケア大人のペディキュアレシピ、手の所作やインナーケアのハウツーまで、プロのテクニックが満載。マスク生活・リモート画面では、手元の印象＝その人の印象。そしてケアをすれば1日で驚くほど見違えるのが手元。おうち時間を使って、今日からうっとり見ほれる手元美人になってみませんか。