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更新日: 2021年7月25日  













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ライフスタイル
料理の時間
 
1,870円(税込)
 

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誰にでもある料理をする時間。それは作る人のもの。心地よく作れて満たされる71のレシピ雑誌『AERA STYLE MAGAZINE』で約8年にわたって連載されてきた珠玉のレシピの数々を一冊に。旬の食材で手早くつくれるサラダやパスタ、作り置きしてもいい煮込み料理など「料理の時間」を味わうためのレシピ集。

つくることで心も満たされるような、お気に入りのレシピを見つけたい


自分史上最高に美人になるメイク術
 
1,650円(税込)
 

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「老け顔」「野暮ったい」「疲れて見られる」
その悩み、似合わない色のメイクが原因かも?

パーソナルカラー診断でわかる「本当に似合う色」のメイクを知れば、
コスメの無駄買いもなくなり、誰でも簡単にキレイになれる!

パーソナルカラーとは、生まれ持った「肌質」「虹彩(瞳の色)」「髪の色」の3つの要素の調和から、「似合う色」のグループを見つけ出すというもの。スプリング、サマー、オータム、ウィンターの4つの季節に分かれます。

本書では、それぞれのパーソナルカラーに似合うコスメの紹介や、パーソナルカラー別のメイクレッスンを仕事編とプライベート編に分けて紹介しています。
さらに、明るく透明感のあるベースのつくり方から失敗しない眉の描き方、顔に立体感を与えるハイライトの入れ方まで、基本のメイク術をプロセス写真つきで丁寧に解説。
過去9000人以上にパーソナルカラー診断を行ってきた著者による、オリジナルのメイクスキルが満載の1冊です。


遺したい味 私の東京、わたしの京都
 
1,980円(税込)
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そこにしかない、まちの味。東京・京都で交わされた、「いま遺したい味」をめぐる往復書簡。土地を守り、語る24の店。
好き嫌いをなくしちゃおーッ! 3歳からのおべんとう
 
1,540円(税込)
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1 冷めてもかたくならない、肉おかずのおべんとう/2 焼き鮭だけにたよらない、魚おかずのおべんとう/3 手間をかけずに前夜の煮物で作る、野菜おかず/4 おいしいおべんとうは、ごはんがおいしい/5 おべんとうを元気に見せる、付合せの彩りおかず/6 やってしまった朝寝ぼう!SOSべんとう/7 気になる季節のおべんとう/8 パンが主役のパーフェクトべんとう/9 作っておいてよかった!おべんとうに活躍する常備菜/10 作っておけばすぐに使える合せ調味料、たれ、ソース

ハーバード大学式 免疫力アップ!いのちの野菜スープ
 
1,430円(税込)
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ハーバード大学で免疫栄養学を研究してきた現役医師が日々実践している「いのちの野菜スープ」を中心にした食医学の入門書です。免疫力の秘訣はファイトケミカル。それは野菜や果物に多く含まれる第7の栄養素です。強力な抗酸化作用、抗がん作用、そして免疫力を強くする力をもち、具体的には動脈硬化、皮膚の老化、がんなどを防ぎ、免疫を強くして肺炎などの感染症を防ぐ等々、良いことずくめの効果が期待できるのです。ではこのファイトケミカルをどのようにして摂取すればいいのか、方法はごくごくシンプルです。野菜を水でゆっくり煮出すだけ。四つの野菜スープをベースにいただきましょう。誰でも簡単にできる食養生で免疫を整え、あなたと家族のカラダをリセットしましょう。
ガッツリ食べても罪悪感ゼロ! 究極のバードめし
 
1,430円(税込)
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簡単、ウマすぎて自炊が好きになる!
自分史上最高の肉体が手に入る
究極の「バード(鶏肉)」レシピ。

再生回数430万回を超える「沼」のレシピも収録!
現役ボディビルダー&格闘家YouTuber、待望の初著書!

彼らの代名詞でもある「バード(鶏肉)」のレシピを
炊飯器、主食、おかず、おつまみ、スープ、バルク飯、おやつに分けて紹介!




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