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更新日: 2020年2月6日  
特 集
 















0206

健康
脊柱管狭窄症は自分で治せる!
 
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痛みやしびれ、間欠跛行がひどく、 医師に手術を勧められる人は少なくありません。 しかし、手術で脊柱管の狭窄がよくなっても 症状が改善しない人もいます。 まず、自分でできるセルフケアを試してみませんか。 その効果のほどは医療現場にも確実に浸透しており、 セルフケアを勧める医師が増えています。 医師、治療家が勧める最新の特効療法を 一冊にまとめました。
糖尿病の食事はここだけ変えれば簡単にヘモグロビンA1cが下がる 真面目な人ほど間違っている!
 
 
これまでの食事をちょっと変えるだけ。

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